Hei, olen Sonja Kärkkäinen!

Elintapavalmentaja, Personal Trainer, ryhmäliikuntaohjaaja, perhehoitaja, Life Coach, ratkaisukeskeinen valmentaja ja NLP Practitioner
Aloitin fysioterapiaopiskelut 2024 tammikuussa ja hommat jatkuvat edelleen. Syksyllä 2024 alkaa myös koulutetun hierojan opinnot, joten palvelut lisääntyvät tulevaisuudessa, kun vaan maltetaan odottaa 🙂

Asustelen maalla perheeni ja kissan sekä koiran kanssa. Rakastan mökkihöperöilyä, veneilyä ja kesällä viihdymmekin perheen kanssa usein veden äärellä.

Valmentajana minun on sanottu olevan läsnä oleva ja keskityn kuuntelemaan mitä minulle kerrotaan. Asiakkaat ovat kertoneet, että kanssani on voinut keskustella sellaisena kuin on, kaikkine ajatuksineen ja tunteineen, eikä ole tullut tuomittu olo. Olen myös hyvin huumorintajuinen ja napakka valmentaja, ainakin kuntosalin ja treenien parissa. Pyrin luomaan kanssani hetken, jolloin voi unohtaa muun maailman hektisyyden ja keskittyä vain itseensä.

Valtava halu auttaa ihmisiä ajaa minua eteenpäin työssäni. Uskon, että me kaikki tarvitsemme enemmän rauhaa ja pysähtymistä arjen keskelle, enemmän itselle sopivaa liikettä ja paljon enemmän hyvää unta!

Tule kanssani matkaamaan kohti uutta polkua!