Tervetuloa muutosten polulle!

Ratkaisukeskeistä valmennusta asiantuntemuksella yksityisille, yrityksille, yhteisöille ja ryhmille.

Tarvitset apua sitten mm. stressinhallinnan, ajanhallinnan, palautumisen, elämänhallinnan tai liikkumisen saralla, olen apuna kulkemallasi polulla.

Hyödynnän kaiken osaamiseni kanssanne ja kuljemme yhdessä kohti tavoitteitanne.

Avaimet parempaan elämään niin työssä kuin kotona ovat sinulla, anna minun auttaa löytämään ne.

Löydä oma polkusi

Palvelut

Yksilövalmennukset

Life Coach(elämäntaidon valmennus)

65 eur/1h
235 eur/4x1h

Valmennuksesta lisätietoja Valmennus-sivulla

Firstbeat

Firstbeat-mittaukset 59eur/kk
suositus vähintään 3kk.

 

Elämäntapamuutokset

• Firstbeat-mittaukset
• Liikuntasuunnitelma tavoitteiden mukaisesti (sis. ohjelmat)
• Ravinto-ohjaus
• Life Coaching
• Puhelin ja sähköpostituki valmennuksen ajan
• Tapaamiset 2-4 krt/kk

3kk 260€/kk (780€)
6kk 240€/kk (1440€)
12kk 220€/kk (2640€)

Käytössäni on Smartum ja ePassi liikuntapalveluiden maksamiseen.

Yksilövalmennukset sekä elämäntapamuutokset voivat olla lähitapaamisina, etätyökaluilla, puhelimitse sekä sähköpostitse.

Kysy rohkeasti tarjousta!

Työyhteisö-/Yritysvalmennukset

Hallitsen työtäni

  • Stressinhallinnan, ajanhallinnan ja työhyvinvoinnin haasteisiin.
  • Ryhmävalmennuksia ja yksilövalmennuksia

Energiaa työyhteisöön

  • Jaksamisen ja hyvinvoinnin haasteisiin niin työn kuin henkilökohtaisen elämän saralla
  • Ryhmä- sekä yksilövalmennuksia
  • Firstbeat-mittaukset

Paremmalla vuorovaikutuksella tuloksia

  • Työyhteisön sisäisiin ongelmiin, vuorovaikutustaito- ja viestintähaasteet
  • Ryhmävalmennukset sekä esimiesten valmennukset

Voimme räätälöidä myös yrityksesi tai työyhteisösi tarpeiden mukaisen paketin.

Tarjoan lisäksi yrityksille työnohjauksellisia palveluita. Kysy lisää puhelimitse tai sähköpostilla!

Erilaiset työpajat

Kaveriporukan tai työkavereiden kesken Unelmakarttapaja, Tunnepaja ym. Kerää porukka kasaan ja tehdään teidän näköisenne n. 3h kestävä yhteinen hetki.